最近腕と足がかゆい。 どちらも落ち着いてたのにな。 小麦粉は食べないようにしています。 でも多少添加物入ってるもの食べたりしてるからかなあー。 あとおでこににきびがよくできる！ これは便秘と連動している。確実に。 おでこは腸を表すらしいです。 本…