１２月に入ってから食べ過ぎているし、このままじゃ太る～！！！と思って、 お菓子（おさつびーとか）を食べるのを辞めて、変わりにみかんを食べるようにしていました。 あとは外食もあまりせず、ほぼ自炊で。 そうしたらやっぱりかゆくないのよね～！ 体重…

食べたらかゆくなるものまとめてみます。 ＜蕁麻疹がでたもの＞ ・マクロビ派ビスケット ・サブウェイのハニーオーツ 上のビスケットとハニーオーツのパンはオーツ麦が原因かなあと。 この２つを食べると顔に蕁麻疹がでてきて殴られたかのように目が腫れてひ…

食事改善を行っているなかで最近思ったこと •毎日同じものを食べ続けないほうがいい 食べ続けて効果がでる場合もあるけど、 良かれと思って食べていたものが蕁麻疹の原因だったことが多々ありました。 いいと思って食べていたお菓子で蕁麻疹がでたり、紅茶を…

ここ数日、首から胸元にかけてなーんかかゆくて。 膝裏もかゆくて。 今朝膝裏かゆいのが止まらなくて、なんで？！と思って膝裏見てみたら、蕁麻疹？湿疹？みたいな小さなぷつぷつしたのがいっぱい出てきました（ ; ; ） かゆすぎてかかずにはいられないけど…