最近腕と足がかゆい。
どちらも落ち着いてたのにな。
小麦粉は食べないようにしています。
でも多少添加物入ってるもの食べたりしてるからかなあー。
あとおでこににきびがよくできる！
これは便秘と連動している。確実に。
おでこは腸を表すらしいです。
本で読んで、へえ～って感じだったけど、確信に変わりました。
あんなに快便だったのに、なぜこんなに今便秘で悩んでるのかー。
添加物、小麦粉食べたりしたからかな。
あと朝の野菜スープも2週間ぐらいさぼってるからかな。
野菜スープの効果はありそうやなあ。
めんどくさいけど、つくろう。
