季節の変わり目

そういえば毎年季節の変わり目にアトピーが悪化してました。

春と秋。恐らく花粉のせいもあるかなと。

特に秋がひどかったです。

でも今年そんなことがないんです。

悪化はしてるけど、完全に自分の食事と連動している。

脱ステの効果があるのかなーと思ったり。

ただ、食生活のせいでおでこにニキビが多発してて、

お腹も便秘と腹痛を繰り返してる。

小麦粉やめたらなおるかなー？？