調子にのりすぎました

お盆休み、調子に乗っていつも以上に食べまくりました。

イタリアンを食べに行ったり、

ケンタッキーを食べたり、

スイーツを食べたり、

パンを食べたり、

お菓子を食べたり。。。

食べすぎっていうぐらい食べました。

おいしかったけど＾＾

でも昨日あたりから首に湿疹がでたり（首も最近は何もでてなかった）、

腕の内側も綺麗だったのに、少しかゆくて、掻いたら皮がめくれたり、

膝裏と太もも、お尻もかゆくて。

もはや全身。

見事ですね笑

最近腕が綺麗になってきたからって調子に乗ってしまいました。

もはやいろいろ食べすぎて何が原因なのかわかりませんが、、、。

小麦？砂糖？油？乳製品？添加物？

こういったものを食べると、ちょっと掻いただけで皮がめくれやすくなる。

お肌のバリアが弱くなってるのかなあ？

普段なんともないときは掻いてもどうってことないのにね。

皮がめくれたら痛いから嫌なんだよね。

あーーー久しぶりにかゆいってつらいって思った。

そういえばかゆくて、外でお尻がかゆすぎて、我慢できなくなって抗アレルギー剤も久しぶりに飲んだな。

食べたいと治したいの間で揺れ動いています。

まあでも自分に厳しく２週間ぐらい頑張ってみるかなあ。。。